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6 道简易问答,检测你的「Facebook 上瘾」多严重!
上传时间:2020-05-23点击:448次

6 道简易问答,检测你的「Facebook 上瘾」多严重!你是否一打开电脑就迫不及待的点开 Facebook?而且情绪略带兴奋、紧张与期待感?可是当脸书的通知、留言,一则都没有!就会感到焦虑、沮丧、难过?如果你有以上现象,那幺你可能已经罹患「脸书上瘾症」了。到底什幺是脸书上瘾症?会有后遗症吗?就请跟着小编一起做检测,了解「脸书」的毒害有多深!

由挪威卑尔根大学心理学系(大学部)Department of Psychosocial Science University of Bergen 所製作的「网路成瘾量表」。主要以网路成瘾为研究方向,并设计一系列问卷。其中一份为「脸书成瘾量表」,问卷以六个积分準则为基础,分别是:(1)极少(2)少(3)普通(4)偶而(5)经常。想检测自己是否已经脸书成瘾,只要藉由以下量表,就能马上知道你的成瘾现象啰!

6 道简易问答,检测你的「Facebook 上瘾」多严重!

 

题目

极少

普通

偶而

经常

你花很多时间在 Facebook 上或思考如何使用 Facebook。

 

 

 

 

 

你对上 Facebook 的欲望越来越多,越来越长。

 

 

 

 

 

因为使用 Facebook 而忽略了个人隐私的权利。

 

 

 

 

 

曾经尝试不使用 Facebook 但却失败了。

 

 

 

 

 

如果禁止你使用 Facebook,会感到焦躁不安。

 

 

 

 

 

使用 Facebook 是否影响到你的工作/学业。

 

 

 

 

 

如果在测验中你勾选了4~6项「偶而」或「经常」,那幺你已经成为重度脸书成瘾者了!不过请您不要担心,当你愿意面对重度成瘾的事实时,就是迈向甦醒的第一步了!

图片、资料来源:gizmodo

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